Kilka lat temu czołowy amerykański trener Charles Glass stwierdził, iż nie widzi sensu w takiej praktyce ponieważ samo białko serwatkowe jest bogate w aminokwasy BCAA, a popularność omawianego rytuału jest raczej problemem wykreowanym przez branże suplementacyjną. Tak robi się wielki biznes. Stwórz problem, następnie znajdź na niego receptę i ją... Czytaj dalej
Dieta, Dietetyka, Fitness, Kulturystyka i fitness, Suplementacja, Trening, Zdrowe odżywianie, Zdrowie