ZDROWIE I SYLWETKA BEZ MITÓW
by Maciek Gąsiorek
Najpopularniejsze na blogu
Mięśnie brzucha to jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele w kontekście ogólnej oceny sylwetki. Dobrze zarysowane i widoczne mięśnie… Czytaj dalej
Czy warzywa i owoce kiedyś były zdrowsze?
Aż 71 procent Polaków twierdzi, że w czasach kiedy byli dziećmi, owoce i warzywa były zdrowsze i smaczniejsze. Niemal połowa… Czytaj dalej
Dlaczego nie możesz schudnąć mimo ćwiczeń?
Nadmierna masa ciała powoduje, że niektóre osoby prędzej czy później dochodzą do momentu, w którym postanawiają podjąć pewne kroki mające… Czytaj dalej
Ostatnio na blogu
Czy głębokie przysiady zniszczą Ci kolana?
Przysiad to jedno z najbardziej podstawowych i naturalnych ludzkich ruchów. Wykonujemy go, zanim jeszcze nauczymy się chodzić, i wykorzystujemy niemal… Czytaj dalej
Czym jest trening funkcjonalny?
Na siłowni wystarczy usłyszeć hasło „trening funkcjonalny”, żeby u jednych zobaczyć uśmiech politowania, u drugich entuzjazm, a u trzecich zaciekawienie…. Czytaj dalej
Czy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia?
„Jedz śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak” – to jedno z najczęściej powtarzanych haseł w świecie… Czytaj dalej
Dbaj nie tylko o swoją sylwetkę, ale i o zdrowie.
Pobierz darmowego e-booka i poznaj naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność – praktycznie i bez mitów.
Dołącz do setek osób, które już wprowadzają naukę w codziennie życie!
METAMORFOZY
opinie klientów
Maciej to synonim profesjonalizmu. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie dzięki czemu treningi i diety są opracowane perfekcyjnie. Kiedy dodamy do tego wielką charyzmę i poczucie humoru wychodzi nam Trener przez duże T !
Maciej
13/08/2024
Z czystym sumieniem polecam Maćka jak i całą ekipę studia. Każdy trening prowadzony z dbałością o każdy szczegół. Plan dopracowany pod każdego podopiecznego indywidulnie. Dzięki za świetną robotę i do zobaczenia na następnych treningach.
Tomasz Jaskółowski
10/09/2024
Maciej wykazuje wysoką wiedzę na temat treningu i zdrowego stylu odżywiania, co naprawdę mi pomogło. Jego pozytywne podejście i wsparcie pomogły mi pokonać własne ograniczenia. Trener zawsze bierze pod uwagę moje cele i poziom zaawansowania, co sprawia, że na każdym treningu czuję się komfortowo. Treningi są przyjemne i pełne energii, co sprawia, że chętnie przychodzę na kolejne.
Artur Migacz
09/10/2024
Indywidualne podejście i co za tym idzie końcowy sukces.Bo tak mogę podsumować pozbycie się 20 kg w 4 miesiące. Ciężka praca na treningach w połączeniu z dietą (która nie była katorgą) ułożoną przez Macieja dała efekty.Serdecznie polecam!.
Adrian
08/09/2024
Gorąco polecam. Super miejsce i świetni trenerzy. Indywidualne podejście oraz bardzo duże zaangażowanie ze strony Maćka szybko pomagają osiągnąć zamierzony cel 😉
Michał B.
13/11/2024
Chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie?
ten e-book jest dla ciebie!
