Przedstawiam Wam dzisiaj metamorfozę mojego podopiecznego Przemka, którego poznałem gdy był w całkiem zaawansowanej masie. Niestety niekoniecznie dobrej jakości 😉  Przemek jest żywym przykładem, że cyferki na wadze niekoniecznie są rzeczywistym odzwierciedleniem efektów. Różnica masy ciała pomiędzy prezentowanymi zdjęciami to niespełna 4 kg. Jak jednak widać znacząco zmieniła się kompozycja ciała na rzecz znacznej utraty tkanki tłuszczowej i  procentowego zwiększenia masy mięśniowej. Przemek aktualnie jest moim kompanem treningowym, trenerem personalnym oraz pierwszym recenzentem tego bloga.

Do następnego razu

Maciek Gąsiorek

fitknowhow.pl