Mięśnie brzucha to jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele w kontekście ogólnej oceny sylwetki. Dobrze zarysowane i widoczne mięśnie brzucha są symbolem świetnej formy, zdrowia i witalności. Można mieć imponujące ramiona, klatkę piersiową czy plecy. Jednak jeśli na koniec będzie to połączone z odstającym, mocno zatłuszczonym brzuchem będzie stanowiło... Czytaj dalej